Productiviteit verhogen

365 stapjes om 37 keer productiever te worden

Productiviteit verhogen met kleine stapjes door elke dag wat beter te worden. Vaak willen we in één keer het roer om voor een perfect leven. Maar zo werkt het niet. Het gaat in kleine stapjes. Hoe eet je een olifant? Juist, met kleine hapjes. Als je elke dag 1% verbetert ben je na een jaar 37 keer beter.

Elke dag een kleine tip

Elke dag een kleine tip op het gebied van timemanagement om je werk en leven slimmer en leuker in te richten. Het kost je 5 minuten per dag. Niet goed, weinig tijd weg.

1. De 2 minuten regel
2. Maak een todo lijst
3. Concentratie trainen
4. Uitstelgedrag aanpakken
5. Zero Inbox methode
6. Begin met het plannen van taken
7. Realistische doelen voor de korte termijn
8. Leer singletasken
9. Afkicken van smartphone verslaving
10. Werken zonder de wet van parkinson
11. Van FOMO naar JOMO
12. Notificaties uitzetten
13. Gebruik de juiste muziek voor focus
14. Stop je eigen perfectionisme
15. Leg briljante ideeën direct vast
16. Veel en vroeg fouten maken
17. De reden achter het bijhouden van een todo lijst
18. Stoppen met overwerken
19. Aanraken is zetten
20. Work less play more
21. Stop negatieve self talk
22. De planning modus
23. Starten met batchverwerking
24. Start met een vaste ochtendroutine
25. Stop overmatige online nieuwsconsumptie
26. Focus op afmaken
27. Herpak je focus
28. Stop zelfsabotage
29. Begin met slim uitstelgedrag
30. Maak checklist
31. Begin met het opschrijven van todo’s
32. Gebruiks je PC in plaats van je smartphone
33. De derde optie bij keuzes voor de lange termijn
34. Focus door aardig te zijn voor jezelf
35. Doorzettten bij een slechte workout
36. Wees lief voor je toekomstige zelf met het verwerken van bestanden
37. Stoppen met planningsbedrog
38. Stoppen met het zoeken naar ‘the why’
39. Stoppen met variabele beloning
40. Stoppen met even iets afmaken
41. Stoppen met loops in je hoofd
42. No pain is gain
43. Stoppen met het zoeken naar passie in je werk
44. Starten met saai leven
45. Stoppen met het volstoppen van je hoofd
46. Stoppen met malen in je hoofd
47. Analyse verlamming stoppen
48. Begin met discipline trainen
49. Beginnen met intermitent dopamine fasting
50. Starten met afspraken met jezelf maken
51. Beginnen met mediteren
52. Start met het trainen van routine
53. Starten met de drie seconden regel
54. Stoppen met switchtasken
55. Starten met een personal backlog
56. Stop met werken met een vol werkgeheugen in je hoofd
57. Beginnen met vaste dag voor administratie
58. Beginnen met het meten van je telefoon verslaving
59. Beginnen met dagdromen
60. Starten met het controleren van impulsiviteit
61. Start voor je klaar bent
62. Focussen door veel niet te doen
63. Stoppen met aSocial Media gebruik
64. Beginnen met de kruipende groei mindset
65. Stoppen met trashtalk tegen jezelf
66. Starten met efficiënte Whatsapp groepsgespreken
67. Stoppen met aandachtsresidu opbouwen
68. Starten met de perfecte start van je werkdag
69. Starten met filteren van inkomende berichten op je telefoon
70. Beginnen met convergeren
71. Stoppen met onderhandelen met je ego
72. Stoppen met afleidingsbevrediging
73. Starten met een Not To-do Lijst
74. Beginnen met Tiny Habits voor gedragsverandering
75. Stoppen met koffie drinken – 30 Dagen challenge
76. Beginnen Met Onbewerkt Voedsel Eten
77. Insight Timer Dé Meditatie App Die Zelfinzicht Geeft
78. Start De ‘Breek De Ketting Niet’ Productiviteitsmethode
79. To Check Or Not To Check
80. Beginnen Met Een Outdoor Gym Routine
81. Verdubbel Je Werksnelheid Met Een Leeg Hoofd
82. Stoppen met snoozen in de ochtend
83. Starten Met De Magie Van Het Alledaagse
84. Starten Met Snel Beslissen
85. Starten Met Essentialisme
86. Start Met Het Kiezen Van De Juiste Verslaving
87. Starten Met Een Avondritueel
88. Starten Met Revolver Stylo E-Mails Verwerking
89. Starten Met Een Digitale Clean Desktop Policy
90. Stoppen Met Productiviteitsverslaving
91. Beginnen Met Het Plannen Van Een Routine Voor Ontspanning
92. Beginnen Met Het Creëren Van Schaarste
93. Starten Met Een 9 Tot 5 Mentaliteit
94. Stoppen met zelfhulp porno
95. Starten met een nuchtere workout routine
96. Stoppen met Bingescrolling
97. Beginnen met nooit meer iets vergeten
98. Beginnen met een daily review
99. Beginnen met een zesjescultuur
100. Stoppen met crap in crap out
101. Starten met minimaliseren
102. Starten met de salami techniek
103. Beginnen met habits stapelen
104. De Habit loop hacken
105. Beginnen met online coaching
106. Starten met een wekelijkse review
107. Beginnen met een neusademhaling tijdens het hardlopen
108. Beginnen met een braindump routine
109. Beginnen met een firewall voor niet storen
110. Beginnen met voelen
111. Starten met uitstelgedrag overwinnen
112. Beginnen met een persoonlijk jaaroverzicht
113. Stoppen met goede voornemens
114. Beginnen met Run Dip Run
115. Starten met een digitale detox
116. Beginnen met een monthly review
117. Stoppen met brood
118. Beginnen met het doorzien van cognitieve vervorming
119. Beginnen met Positive Reframing
120. Beginnen zonder verwachtingen
121. Stoppen met binge-watching
122. Stoppen met de wekker
123. Stoppen met zelfveroordeling
124. Stoppen met oordelen
125. Beginnen met OCD
126. Stoppen met vluchten uit het moment
127. Beginnen met een weekplanning
128. Beginnen met nudging
129. Beginnen met de Maui Habit
130. Starten met singletasking
131. Beginnen met JOMO
132. Beginnen met nudging
133. Beginnen met een weekplanning
134. Beginnen met slim zijn
135. Stoppen met Winozzen
136. Beginnen met het docutmodel
137. Beginnen met slimme afspeellijsten
138. Beginnen met een slimme smartwatch
139. Beginnen met het opmaken van je bed
140. Starten met Non dualisme
141. Open
142. Beginnen met één glas water
143. Beginnen met procesdoelen
144. Beginnen met de pomodoro techniek
145. Beginnen met een ademende agenda
146. Beginnen met momentum
147. Stoppen met Facebook
148. Beginnen met een werkbuffer
149. Beginnen met spelen
150. Beginnen met lineair werken
151. Stoppen met startuppen
152. Beginnen met dagelijkse tevredenheid
153. Stoppen met prioriteiten stellen