Van Druk naar Productief.

Een triathlon op gevoel Na vijf maanden sukkelen met een heup- en rugblessure voel ik me goed genoeg om weer eens een sprint triathlon te…

Ondernemen zonder stress in de verslavingszorg Hoe bouw je een bedrijf in de verslavingszorg — zonder zelf opgebrand te raken? Sigrid Sijthoff deed het met…

Rustig aan Ik heb het niet zo op geestverruimende middelen, vooral omdat ik het idee dat ik al druk genoeg ben met mijn gedachten en…

Mediteren Ik mediteer inmiddels al heel wat jaren. In het begin ging het vooral over het richten van mijn aandacht. In het begin was ik…

Internal Family Systems Vorige week nam ik deel aan de Internal Family Systems basis training. Een tweedaagse introductie met de Internal Family Systems (IFS) methode,…