Hoe werkt meditatie In deze podcast vertelt Koen de Jong, schrijver, blogger, hardloper en avonturier (bekend van Sportrusten) hoe hij ooit beginnen is met mediteren.…
Job Baart de la Faille13 april 2021
In een mindere tijd van mijn leven heb ik cognitieve therapie gehad om mijn gedachten weer op een rijtje te krijgen. Voor zo ver dat…
Job Baart de la Faille23 januari 2021
In het konijnenhol Na afloop van een fijne training krijg ik een onvoldoende van één van de deelnemers. De onvoldoende slaat in als een fragmentatiebom.…
Job Baart de la Faille20 januari 2021
Leven in je hoofd Regelmatig zit ik zo in mijn hoofd dat ik volledig vergeet wat ik aan het doen ben. Ik loop een kamer…
Job Baart de la Faille22 december 2020
Minimaliseren kun je leren Mijn fietslampjes zijn weer eens gejat. Ik weet dat ik nog een setje 'ergens' in huis heb liggen. Na een kwartier…
Job Baart de la Faille14 november 2020
De beste meditatie app om te starten met een meditatie routine De Insight Timer meditatie app heeft een update gekregen. De nieuwe update richt zich…
Job Baart de la Faille2 juli 2020
Beginnen met mediteren Druk in je hoofd. Slecht slapen. Geïrriteerd. Impulsief. Gebrek aan concentratie. Is het weer zo'n dag? Waarschijnlijk heb je nooit stilgestaan bij…
Job Baart de la Faille21 april 2020
