Meditatie Archieven

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit

#123 Stoppen met zelfveroordeling

Kloothommel Ik laat een pot vallen in de keuken. Met een harde klap klettert alles over de vloer. 'Kloothommel!' schiet het door mijn hoofd. Een…

Job Baart de la Faille4 februari 2021

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit

#119 Beginnen met Positive Reframing

In een mindere tijd van mijn leven heb ik cognitieve therapie gehad om mijn gedachten weer op een rijtje te krijgen. Voor zo ver dat…

Job Baart de la Faille23 januari 2021

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit

#118 Beginnen met het doorzien van cognitieve vervorming

In het konijnenhol Na afloop van een fijne training krijg ik een onvoldoende van één van de deelnemers. De onvoldoende slaat in als een fragmentatiebom.…

Job Baart de la Faille20 januari 2021

Meditatie Productiviteit

#110 Beginnen met voelen

Leven in je hoofd Regelmatig zit ik zo in mijn hoofd dat ik volledig vergeet wat ik aan het doen ben. Ik loop een kamer…

Job Baart de la Faille22 december 2020

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit

#101 Starten met minimaliseren

Minimaliseren kun je leren Mijn fietslampjes zijn weer eens gejat. Ik weet dat ik nog een setje 'ergens' in huis heb liggen. Na een kwartier…

Job Baart de la Faille14 november 2020

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit

#77 Insight Timer dé Meditatie app die zelfinzicht geeft

De beste meditatie app om te starten met een meditatie routine De Insight Timer meditatie app heeft een update gekregen. De nieuwe update richt zich…

Job Baart de la Faille2 juli 2020

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit

#51 Beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren Druk in je hoofd. Slecht slapen. Geïrriteerd. Impulsief. Gebrek aan concentratie. Is het weer zo'n dag? Waarschijnlijk heb je nooit stilgestaan bij…

Job Baart de la Faille21 april 2020

Geen onderdeel van een categorie Meditatie Productiviteit