Productiviteit

Focus komt vanzelf Weer dat dat strenge stemmetje in je hoofd dat je niet genoeg heb gedaan aan de opdracht die je aan het uitstellen…

Uitstelgedrag bij keuzes voor de lange termijn De ultieme manier van uitstellen is kiezen voor de makkelijkste optie met snelle beloning. Bij vragen als "wat…

In het Vondelpark in Amsterdam zie ik één op de vijf mensen fietsen terwijl ze op hun smartphone aan het pielen zijn. Zonde van je…

Vastleggen waar je mee bezig bent Heb je weer een dag beleefd waarbij je totaal iets anders hebt gedaan dan je jezelf had voorgenomen? Terwijl…

Check, check dubbelcheck Oops weer vergeten. Hoe vaak vergeet je iets wat je écht niet moest vergeten tijdens zaken die een routine zouden moeten zijn?…

Slim uitstelgedrag helpt om moeilijke taken gedaan te krijgen Als je dan eindelijk een goede todo lijst gemaakt, blijf je vooral de kleine makkelijke taken…

Zet zelfsabotage om in kleine meetbare positieve stapjes Bij zelfsabotage word je constant overvallen door grote onheilscenario's waarbij alles fout gaat. Het grote project dat…

Herstel je vermogen om te focussen Weer een helemaal afgedwaald van wat je eigenlijk had willen doen? Een matig Youtube filmpje bekeken van een half…