Productiviteit

In het Vondelpark in Amsterdam zie ik één op de vijf mensen fietsen terwijl ze op hun smartphone aan het pielen zijn. Zonde van je…

Vastleggen waar je mee bezig bent Heb je weer een dag beleefd waarbij je totaal iets anders hebt gedaan dan je jezelf had voorgenomen? Terwijl…

Check, check dubbelcheck Oops weer vergeten. Hoe vaak vergeet je iets wat je écht niet moest vergeten tijdens zaken die een routine zouden moeten zijn?…

Slim uitstelgedrag helpt om moeilijke taken gedaan te krijgen Als je dan eindelijk een goede todo lijst gemaakt, blijf je vooral de kleine makkelijke taken…

Zet zelfsabotage om in kleine meetbare positieve stapjes Bij zelfsabotage word je constant overvallen door grote onheilscenario's waarbij alles fout gaat. Het grote project dat…

Herstel je vermogen om te focussen Weer een helemaal afgedwaald van wat je eigenlijk had willen doen? Een matig Youtube filmpje bekeken van een half…

Afmaken waar je aan begint Weer alles half afgemaakt en morgen met frisse moed weer aan de slag? Dan begin je morgen opnieuw met uit…

Minder afgeleid raken door nieuws Overmatige online nieuwsconsumptie is een grote tijdslurper. Hiermee raak je tijd kwijt en train je vooral je vermogen om afgeleid…