Productiviteit

Ongeduldig Eigenlijk gaat het nooit snel genoeg. De afwasmachine uitruimen. Het huis stofzuigen. Boodschappen doen. Dit artikel schrijven. Altijd is er ongeduld. Wanneer is het…

Stop de oorlog in je hoofd Ik ben sinds het uitbreken van het conflict in Oekraïne gestopt met checken van het oorlogsnieuws. Door geen beelden…

Staren naar het platfond Van nature ben ik een slechte slaper. Er hoeft maar één gedachteloop te zijn die me dwars zit en lig eindeloos…

Nog een potje dan Ik heb veel te danken aan een slim ochtendritueel. Vanochtend ben ik in plaats van het schrijven van dit blog begonnen…

Wat kost dat om het niet te doen? Ik ben fan van gedragsverandering in kleine stapjes. Als je elke dag 1 procent verbetert, ben je…

Altijd bezig Een aantal jaren ben ik bezig geweest met het ontwikkelen van een efficiënt timemanagement systeem in combinatie met slimme routines. Het ontwikkelen van…

Uitgestelde beloning toepassen In veel blogs ga ik uitstelgedrag te lijf. Maar er is ook een slimme manier om uitstelgedrag te gebruiken om moeilijke klussen…

Meten en weten Ik word zonder wekker wakker en voel me uitgerust en energiek. De lichaamsbatterij indicator geeft aan deze 100% vol zit. De lichaamsbatterij…