Productiviteit

Hoofdstuk 2 - Minder werken Bij mijn plan om dit jaar een boek te schrijven had ik bedacht om één hoofdstuk per maand te schrijven,…

Ik ga beginnen als ik mijn mail heb weggewerkt.. Een vraag die ik vaak krijg tijdens online coaching is hoe plan ik een klus waar…

Hoofdstuk 1 Bij mijn plan om dit jaar een boek te schrijven had ik bedacht om één hoofdstuk per maand te schrijven, dat is een…

Hersenmist Afgelopen week was ik aan de beurt voor de griep. Ongeveer één keer in de tien jaar lig ik een week plat. Over het…

Uitvoeringsscore 2% Tijdens het trainen volgens een strak schema van Garmin voor een snelle 10K hardlopen liep ik mijn zoveelste blessure op. Eerder had ik…

Een rondje hardlopen met aandacht Gisteren liep ik in het Oosterpark 10 kilometer hard met onder andere Koen de Jong, Klaas Boomsma en Dai Carter…

Afkicken Zal ik een wortel notencake, mijn favoriete guilty pleasure, bestellen bij de Coffee Company..? Oh nee, ik ben het jaar begonnen met een maand…

Confronterend Een paar jaar geleden besloot ik, na een maandje zonder Instagram, te stoppen. Dat was heerlijk rustig, geen Fomo maar Jomo. Ondanks besloot ik…