The Art of Habit Crafting

Productiviteit

#107 Beginnen met een neusademhaling tijdens het hardlopen

Versnelde ademhaling Vannacht werd ik wakker tijdens een stressdroom. Hierbij was ik snel aan ademen door mijn mond. Waardoor mijn lichaam in standje paniek belandt.…

Job Baart de la Faille14 december 2020

Geen onderdeel van een categorie Productiviteit

#106 Starten met een weekafsluiting

Van creatieve chaos naar overzicht Ik ben van nature een creatieve chaoot, als ik lang doorwerk zonder overzicht ontstaat een puinhoop. Deze week heb ik…

Job Baart de la Faille2 december 2020

Geen onderdeel van een categorie Productiviteit

#105 Beginnen met online coaching

Leren door doen De afgelopen tien jaar heb ik meerdere coaches gehad. Heel veel gepraat maar niet zo veel gedaan. Als ik terug kijk is…

Job Baart de la Faille27 november 2020

Geen onderdeel van een categorie Productiviteit

#104 De Habit loop hacken

Verslaafd raken aan gezond gedrag Als ik een rood bolletje zie met een aantal berichten klik ik er op. Dit simpele rode bolletje vormt een…

Job Baart de la Faille24 november 2020

Geen onderdeel van een categorie Productiviteit

#103 Beginnen met habits stapelen

Het 'wanneer' van nieuwe routines Het lukt me niet om dagelijks even rustig 10 minuten interessante artikelen te lezen die ik de Pocket App heb…

Job Baart de la Faille19 november 2020

Geen onderdeel van een categorie Productiviteit

#102 Starten met de salami techniek

Elke dag een lekker plakje salami Voor sommige klussen werkt de veel geroemde Pomodoro techniek bij mij niet. Uitsteller in hart en nieren. Het opzetten…

Job Baart de la Faille17 november 2020