fbpx Skip to main content
MeditatiePodcastProductiviteit

Podcast #1 – Koen de Jong over de Kracht van Mediteren

By 13 april 2021augustus 31st, 2021No Comments

Hoe werkt meditatie

In deze podcast vertelt Koen de Jong, schrijver, blogger, hardloper en avonturier (bekend van Sportrusten) hoe hij ooit begonnen is met mediteren. We praten over het effect van mediteren op je aandacht voor kleine dingen in het dagelijks leven. Verder gaan we in op vragen als: Hoe ziet zijn ochtendritueel er uit? Hoe helpt mediteren bij het schrijven? Is er verschil tussen mediteren in de ochtend en in de avond? Hoe kan het dat je regie krijgt over je eigen (goede) gedachten..? Luister en huiver 🙂

Job Baart de la Faille

Ik ben een online coach die je helpt om slimmer te werken (en niet harder). Via online coaching help ik je om jouw eigen systeem en gedrag te ontwikkelen.

× Maak een belafspraak